Affetmek zorunda falan değilsin! Bu sosyal medyada “Affetmemek sana yük, affetmezsen rahatlayamazsın.” gibi zırvalıkları bırakın bir kenara. Affetmek istemiyor olabilirsin. Herkesi affetmek zorunda değiliz.
Kabul etmek zorundayız. Kabul etmek demek boyun eğmek demek değil. “Evet oldu. Gerçek bu demek.” Hazır olmadığımız bir şeyi yapmak için kendimizi zorlamamız yani üzüntüyü, acıyı yok saymamız duyguları bastırmak olacaktır. Biliyoruz ki bastırdığımız şeyler daha hızlı yüzeye çıkar. Bunlar da kendini bedensel hastalıklar, kaygı bozuklukları gibi farklı şekillerde gösterecektir.
O yüzden affetmek istemiyorsan affetmek zorunda değilsin! Sadece kabul etmek zorundasın!
