Birincisi anlam. İkincisi duygu.
Yüklediğimiz anlamlar duygularımızı değiştirir. Mesela çok öfkeliyken aldığımız kararlarla sakinken aldığımız kararlar bile değişecektir. Eğer ben bir olaya “Bu beni çok değersiz görüyor, bana önem vermiyor.” diye düşünerek bakarsam çok üzülürüm, verdiğim kararlar çok daha keskin olabilir ama evet kişisel algılamama gerek yok. O kişiyle beklentilerimiz örtüşmüyordur diyerek ona yaklaşırsam çok daha olumlu, kabullenici yaklaşabilirim.
Siz de hayatınızın kontrolünü ele almak istiyorsanız Yüklediğiniz anlamları değiştirin. O zaman zaten duygularınız da değişecektir.
