Sen de bazen düşünüyor musun? Her şey yolunda ama bir şey eksik. Çok da mutlu değilim.
Birçoğumuzun ilişkilerdeki en büyük sorunu içten içe bizi kemiren duygusal tükenmişlik.
Çiftlerde çokça karşılaşıyorum her şey yolunda gibi gidiyor ama aslında değil. Evliliklerde, ilişkilerde aslında hiçbir şey bir anda ortaya çıkmaz, altyapısı vardır.
Neler peki tükenmişlik belirtileridir?
Duygusal olarak partnerlerin birbirlerinden uzaklaşmaları, artık birbirlerine duygularını, düşüncelerini söylemekten vazgeçmeleri.
İkincisi birlikte zaman geçirmek yerine yalnız kalmak istemeye başlamaları.
Üçüncüsü aynı yerlerde dönüp duran tartışmaların sürüp gitmesi.
Dördüncüsü birbirini merak etmeme, özlememe, fiziksel çekim, tutkunun olmaması. Ve bir diğeri de artık umudun kaybolması. Umut kalmadığında ilişkiler biter.
Peki ne mi yapmalıyız?
Çözüm için duygularımızı birbirimize aktarmalı, birlikte geçirdiğimiz zaman dilimlerini küçük küçük bile olsa arttırmalı, suçlayıcı yerine açıklayıcı bir üslup kullanmalı ve yeniden ilişki dinamiklerini şekillendirmeli.
Siz de ilişkilerinizde tükenmişlik hissediyorsanız gelin ilişkiniz bitmeden kurtarmayı bir deneyelim.
