Çokça duyuyorum “Hocam partnerim değişse tüm sorunlar çözülecek tek sorun bu.”
Kimse zorla değişmez. Yapabileceğiniz şey partnerinizi değiştirmek değil, ilişkinin dinamiklerini dönüştürmektir. İstemeyen bir insanı değiştiremeyeceğinizi unutmayın ama yapabileceğiniz şey ilişkideki iletişiminizi, sınırlarınızı, beklentilerinizi, rollerinizi değiştirmek dönüştürmek olabilir. İlişkinin dinamikleri değiştiğinde partnerinizle olan ilişkiniz de değişmiş olacaktır zaten.
Birincisi sınırlarınızı net çizin. Neyi isteyip neyi istemediğinizi, nelerin kabul edilebilir olup nelerin kabul edilemez olduğunu netleştirin.
İkincisi iletişiminizi güçlendirin. Sürekli suçlayıcı, eleştirel bir dil yerine ben dilini kullanın. Duygularınızı anlatmaya özen gösterin.
Üçüncüsü ise ortak rutinler, aktiviteler planlayın. Birlikte yürüyüşe gitmek, yeni bir aktivite öğrenmek, hobiler, rol dağılımları…
Bunları değiştirdiğinizde ilişkinizdeki pek çok şeyin değiştiğini göreceksiniz. Siz de partnerinizi değiştirme umuduyla ilişkiye başladıysanız üzgünüm ama yapabileceğiniz şey belki bir destek alarak ilişkin dinamiklerini dönüştürmek olabilir ne dersiniz?
