Yazar arşivleri: Gizem Akcan

Hayatını şu 3 kurala göre yaşa: Birincisi sevmek emek ister. İkincisi güven kanıt ister. Üçüncüsü özür değişim ister.

Neden yeni tanıştığımız birisine saplantılı hale geliriz? Sürekli bana ne zaman mesaj atacak? Yazdı mı? Mesaj attım ama hala cevap vermedi. Kaç dakika geçti? şeklinde takılıp kalırız. Acaba özlediğin kişi gerçekten o mu? Onun sana yaşattığı duygular mı? Hele ki bir de iş hayatımız, günlük hayatımız çok rutin ve sıkıcıysa başka sorunlarımız da varsa yeni”Neden“Neden Onu Takıntı Yaptın?” yazısının devamını oku

Neden karşınızdakini değişmesi için zorlarız? Çünkü o kadar özgüvensizizdir ki ben gidemiyorum ne olur sen değiş. Ben seni terk edecek güçte değilim. Sen bari beni kabul et benim istediğim versiyona gel deriz. Halbuki o kişinin gerçekten olduğu haliyle onu görmek ve kusurlarıyla beraber kabul etmek. Daha sonrasında bir balonun içinde hayal kırıklıklarıyla karşılaşmaktan çok daha”Neden“Neden Partnerimizi Değişmeye Zorlarız?” yazısının devamını oku

Sana bir ilişkiyi mahvetmenin iki şartını söyleyeyim mi? Birincisi sürekli partnerinin sözünü kes! Onu hiç dinleme! Çok değersiz hissettir kendini! Bir tek ben önemliyim! Ben ve benim fikirlerim şeklinde davran! İkincisi ise sürekli haklı çıkmaya çalış! Belki de yeryüzünde en sevdiğin kişilerden birisi olan ona karşı alt etme mücadelesine girersen bu ilişki kesin bitecektir!

Bir deney yapmışlar. Bir kaba fareyi yalnız başına koymuşlar ve 2 tane su koymuşlar. Biri ilaçlı diğeri ilaçsız. Fare ilaçlı suyu tercih etmiş ve yüksek dozdan ölmüş. Diğerine ise bir fare parkı yapmışlar ve oraya koymuşlar. Yine aynı şekilde ilaçlı su ve normal su koymuşlar. Bu sefer farenin hiçbir şekilde diğer farelerin de olduğu ortamda”Bağımlılık“Bağımlılık Hastalık mı?” yazısının devamını oku

Ruh eşi diye bir şey yoktur. Ruh eşi bulunan değil, inşa edilen bir şeydir. İki insan tanışır, birbirinden hoşlanır, beğenir ve sevgiyle emekle bağ güçlendirilir. Yani ruh eşi haline getirilir. Hiçbir ilişkide doğuştan tak diye ideal partner yoktur. Bu partner için çaba sarf edilir.

İlişkilerde özgürlükler ve sorumluluklar

Beni affet, çok pişmanım! Bir çoğumuz çok incindiğimizde karşı taraftan “Haklıydın, sana haksızlık yaptım, affet beni, çok üzgünüm.” cümlelerini duymayı bekleriz. Çok yanlış. Seni bu kadar mahvetme gücüne sahip olan birisinin seni tekrar toplamasını beklemek büyük yanılgı olacaktır. Böyle bir gücü var ve bunu kullandı. Neden tekrar ona bu kozu vereceksin ki? İyileşmek kendi içimizde”Pişmanım“Pişmanım Dese Ne Değişecek?” yazısının devamını oku

Tetikleyicilerinize dikkat edin! Bazen kendimizi çok sıkışmış, mutsuz hissederiz veya aşırı öfkeli oluruz. İşte böyle durumlarda bakmamız gereken şey: Birincisi “Bu olay bana kendinle ilgili neyi düşündürdü?” diye sormak oluyor. İkincisi ise “Geçmişte çözemediğim hangi çocukluk çağı yaşantım veya başıma gelen olumsuz bir olayda yaşadığım zorlantıyı bana hatırlatıyor?” Bilin ki yaşadığınız bu duygu sizin ya”Tetikleyicilerini“Tetikleyicilerini Tanı” yazısının devamını oku

Bir tartışmayı yönetmenin en kolay yolu şu 3 soruyu sormaktır: Birincisi “Ne önerirsin?”. Baktık ki başa çıkamıyoruz uzattıkça uzuyor. “Tamam okey seni anlıyorum. Eee ne yapmamı önerirsin?” diye sorun. İkincisi “Peki ne söylersem ikna olursun? Ne söylemem seni rahatlatır?” diye söyleyin. Çünkü bazen haklı haksız çıkma çabasına o kadar çok takılırız ki bir türlü işin”Tartışma“Tartışma Yönetimi İçin 3 Temel Yöntem” yazısının devamını oku

Bir ilişkinin yürüyüp yürümeyeceğini gösteren dört temel işaret vardır. Birincisi “ilişkinin kolay olması”. Dramalar, entrikalar, taktikler yoktur. Herkes kendini güvende hisseder. İkincisi “adil tartışabilmek”. Tartışmak normal. Tartışmaları nasıl yürüttüğümüz bizim için belirleyici oluyor. Üçüncüsü “karşındakinin mutluluğunu önemsemek”. Onun için emek harcamak, ona nezaketle yaklaşmak. Dördüncüsü ise “karşındakinin sorunlarına karşı duyarlı olmak”. Derdi varsa, canı sıkkınsa”İlişkiniz“İlişkiniz Sağlıklı mı? İşte Dört Önemli İpucu” yazısının devamını oku