Son yıllarda yeme bozukluklarının tedavisinde kullanılan destekleyici yöntemlerden birinin yeme farkındalığı olduğu dikkat çekmektedir. Yeme farkındalığı, yeme davranışı esnasında dikkatin düşünce, duygu ve davranışların üzerine toplanması, bilinçli olarak bunların farkına varılması ve yargılanmadan kabul edilmesi olarak tanımlanmaktadır (Çolak & Aktaç, 2019). Baer, Fischer ve Huss (2005) yeme farkındalığının, ne yenildiğinden ziyade, nasıl ve neden yeme”Duygusal“Duygusal Yeme Bozukluğu ve Yeme Farkındalığı” yazısının devamını oku
Etiket arşivleri: Duyusal Yeme
Covıd-19 Pandemi Sürecinde Duygusal Yeme ve Yeme Farkındalığı
Duygusal yemek yeme, genellikle yüksek enerji ve karbonhidrat içerikli ‘rahatlatıcı besinler’in tüketimi ile karakterizedir. Coronovirüs ve Değişen Beslenme AlışkanlıklarıKoronavirüs hastalığına yönelik uygulanan tedbirler doğrultusunda gerçekleşen evde karantina uygulamasının bireylerin günlük rutin yaşantısından uzaklaşmasına ve hareketsiz bir yaşam sürmesine yol açtığı görülmektedir. Evde her zamankinden daha fazla vakit geçirilmesi, belirsizlik durumları, bulaşıcı hastalıkların oluşturduğu tehdit riski”Covıd-19“Covıd-19 Pandemi Sürecinde Duygusal Yeme ve Yeme Farkındalığı” yazısının devamını oku
