İnsanlık tarihinin başlangıcından itibaren bireylerin psikolojik sorunlarını inceleyen farklı psikoterapi ekolleri ve bu ekollerde kullanılan farklı teknikler mevcuttur. Ancak hepsinin ortak amacı, bireysel farkındalık kazandırmak ve terapist ile danışan arasında terapötik ittifakın kurulmasını sağlamaktır. Sanat tarihi ve psikoloji disiplinlerini bir araya getiren sanat tarihi terapisi, sanat tarihinin konusu olan, sanatçının esere madde üzerinden ruhunu aktardığı”Bir“Bir Psikoterapi Tekniği Olarak Sanat Tarihi Terapisi” yazısının devamını oku
Etiket arşivleri: Psikolog
Belirsizlikle Nasıl Başa Çıkarım?
Belirsizlikle başa çıkmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz: 1. Kendinize odaklanın: Kendinizi tanımak, duygularınızı anlamak ve duygusal olarak güçlü olmak belirsizlikle başa çıkmanızda yardımcı olabilir. 2. Kabul edin: Belirsizlik kaçınılmaz bir gerçektir, bu yüzden onu kabul etmek önemlidir. Kontrol edemeyeceğiniz şeyler olduğunu kabullenmek size yardımcı olabilir. 3. Esnek olun: Planlarınızda değişiklik yapmaya hazır olun ve”Belirsizlikle“Belirsizlikle Nasıl Başa Çıkarım?” yazısının devamını oku
Bağlanma Stillerimiz ve Partner Seçimlerimiz
Yakın ilişki ya da aşk, bazen kişisel bir ilişki, bazen kişisel ilişkilerin özel bir ögesi, bazen de bir insanın diğerine duyduğu belli bir duyguyu belirtmek için kullanılmaktadır. Aşk konusu son yıllarda psikolojinin çalışma alanı içinde yer alan temalardan biri olmuştur. Aşkın tanımı kültürden kültüre, kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Aşk yakınlık, bağlanma, güven, saygı ve sevgi gibi”Bağlanma“Bağlanma Stillerimiz ve Partner Seçimlerimiz” yazısının devamını oku
