Ben dili, kişinin karşılaştığı durum ya da davranış karşısında kişisel tepkisini, duygu ve düşünceleriyle açıklayan bir ifade tarzıdır; yani, duygu ve düşüncelerin içtenlikle ifade edilmesidir. Örneğin, uzun süredir görmediğiniz bir arkadaşınızı görünce, ‘Ne kadar hayırsızsın, ben aramasam sen hiç aramayacaksın.’ yerine, ‘Seni gördüğüme çok sevindim, keşke seni daha sık görebilsem.’ demek, bireyler arasındaki ilişkiyi daha”Sen“Sen Dili – Ben Dili” yazısının devamını oku
Kategori arşivleri: İletişim
Psikolojik Esneklik ve Stresle Başa Çıkma
Psikolojik esneklik ise bilinçli bir birey olarak şimdiki an ile tamamen etkileşim içinde olabilme ve kişisel değerlerini göz önünde bulundurarak bir davranışı sürdürme ya da değiştirebilme becerisi olarak tanımlanmaktadır. Bilişsel esneklik kişinin oluşan yeni ve beklenmedik koşullar sonucunda bilişsel süreçlerini o koşullara uyum sağlayabilmek için düzenleyebilme becerisidir (Canas ve ark. 2003). Bilişsel esnekliğe sahip olan”Psikolojik“Psikolojik Esneklik ve Stresle Başa Çıkma” yazısının devamını oku
Narsizm ve Manipülasyon Teknikleri
Narsistler, manipülasyon teknikleri kullanarak insanları kontrol etmeye çalışır. İşte bazı yaygın manipülasyon teknikleri: 1. Söz ve davranışların çelişmesi: Narsistler, söylemleriyle davranışlarının uyumsuz olduğu durumlar yaratır. Bu şekilde karşı tarafı şaşırtır ve kendisine bağımlı hale getirmeye çalışır.2. Suçlama ve eleştirme: Narsistler, başkalarını suçlamak ve eleştirmek suretiyle onları aşağılamaya çalışır. Bu sayede karşı tarafın kendine güvenini zedeler”Narsizm“Narsizm ve Manipülasyon Teknikleri” yazısının devamını oku
Kişilerarası İlişkilerde Stres Yönetimi
Kişilerarası iletişim sorunları strese yol açan etmenlerdendir. 1. Kişilerarası iletişim sorunlarıKişilerarası iletişim sorunları strese yol açan diğer etmenlerdendir. İletişim becerileri sayesinde sorunları doğru anlamak, doğru şekilde ifade edebilmek ve karşıdaki bireylerle yaşanılan problemleri yapıcı bir şekilde çözmek mümkündür. Koçak (2014:4), günlük yaşamda iletişim sürecini olumlu ve olumsuz etkileyen davranış ve tutum örüntüleri olduğundan bahsetmektedir.• İyi”Kişilerarası“Kişilerarası İlişkilerde Stres Yönetimi” yazısının devamını oku
İnternet Bağımlılığı
Araştırmalar internet bağımlılığının bir çok belirtisi olduğunu göstermiştir. Gün içerisinde kullanım sıklığı, çevrimiçi geçirilen süre miktarı ve internet kullanıma karşı ortaya çıkan olumsuz sonuçlar internet bağımlılığının temel göstergesidir. İnternet bağımlılığı terimi DSM-V’te yer alan “madde bağımlılığı” tanı ölçütleri kullanılarak ifade edilmiştir (Goldberg, 1995). İnternet bağımlılığı, internetin kontrol dışı kullanımı ve zararlı kullanımı olarak tanımlanmaktadır (Öztürk, Odabaşıoğlu, Eraslan, Genç,”İnternet“İnternet Bağımlılığı” yazısının devamını oku
Çağımızın Sorunu Olarak Siber Bağımlılıklar Ve Siber Suçlar!
İnternet, bireylerin her türlü bilgiye kolaylıkla ulaşmasını sağlayan ve mesafe tanımaksızın diğer bireylerle hızlı şekilde iletişime geçmelerini olanaklı kılan bir iletişim ve bilgi paylaşım aracı haline gelmiştir. İnternetin hızla gelişmesi insan yaşamını birçok yönden kolaylaştırmakla birlikte, erişimin kolay ve yaygın hale gelmesi, internet kullanım süresinin artması internet ile ilgili olumsuzlukları da gündeme getirmeye başlamıştır. Bireylerin”Çağımızın“Çağımızın Sorunu Olarak Siber Bağımlılıklar Ve Siber Suçlar!” yazısının devamını oku
